预防宫颈癌有哪些方法

所有的癌症中只有宫颈癌能做到有效防治，所以掌握预防宫颈癌的方法最为关键。那么，具体有哪些有效的预防措施呢？

关键措施1：定期检查

宫颈癌的产生有个漫长的进程，从感染HPV到宫颈病变的最深度，平均有6～8年的时间，长达10年。宫颈癌的检查非常重要，也非常简单，就是细胞学宫颈刮片，无创无痛，1次检查就只需要6分钟。但是1个6分钟是不够的，女性1生需要7个6分钟。最初的两年每一年花6分钟做1次检查，如果是阴性可延长为两年1查，两年后检查还是呈阴性，可延长为3年1查，按此规律做上7次检查都是阴性的话，就能够永久离开宫颈癌的威胁。

关键措施2：每天清洗1⑵次外阴

预防宫颈癌就要尽量避免HPV感染，最简单的方法就是女性朋友要坚持每天1～2次清洗外阴，并且1定要求性伴侣照做，这可以有效减少宫颈感染概率。1旦出现分泌物淡薄或性交后少许出血现象，要引发重视并去医院检查，由于这是宫颈病变的信号。

关键措施3：保持心情舒畅和健康乐观的心态

保持心情舒畅和健康乐观的心态，对提高免疫力有很好的作用，所有的疾病病发其实都与个人抵抗力、免疫力因素有关。可以说，预防宫颈癌有哪些方法，免疫力强的人，70%的HPV感染，1年内可以自动消除。所以，年轻女性更应当如此，预防宫颈癌有哪些方法，千万不要太压抑，而要高兴起来。女性朋友记住生活的箴言：把51当61，把故乡当巴黎，把朋友当自己，不忘定期检查，掌控健康人生。