吃什么抗宫颈癌呢

如今宫颈癌的病发率很高，很多人听到宫颈癌这个词都会提心吊胆，吃什么抗宫颈癌呢，生怕有1天这病也落到自己身上了。虽然宫颈癌很可怕，但是预防却可以下降宫颈癌的产生。那末生活中吃什么可以预防宫颈癌呢？1起来看看吧，吃什么抗宫颈癌呢。

1、要多吃蔬菜，蔬菜要与主食公道搭配才有益于身体健康，吃什么抗宫颈癌呢。蔬菜可以选择番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和1些绿叶蔬菜等。

2、要多吃1些富含维生素的水果，吃什么抗宫颈癌呢。例如葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，这些水果都含有抗癌和避免致癌物资亚硝基胺合成的物资，所以平时要多吃。

3、要多吃鱼类和奶制品方面的食品。像黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎和海带、海蒿子等，它们不但含有丰富的微量元素，而且有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。奶制品方面可以吃1些大豆，玉米，小麦等杂粮，都是有助于身体健康的。