吃什么防止宫颈癌

宫颈癌是女性健康杀手，作为恶性肿瘤的存在，吃什么防止宫颈癌，很多女性都对她心生恐惧，吃什么防止宫颈癌。那么在宫颈癌的到来之前，我们要怎样有效预防呢？饮食和运动，常常是保证健康的好方法。那末，吃甚么可以预防宫颈癌呢？

1.适当吃点胡萝卜，吃什么防止宫颈癌。胡萝卜是很多挑食的女性非常不爱吃的食品，乃至由于吃多了胡萝卜可能会致使不孕这样的传言而不想吃。但在这里，深圳妇科医院的专家指出，女性不能不吃胡萝卜，由于里面含有的胡萝卜素会在体内会转化为维生素A，并让女性的身体免疫功能增强，抵抗癌症侵袭。

2.多吃黄豆制品。黄豆等豆类制品富含植物雌激素，而且此类植物性雌激素含有异黄酮素、木质素等能够抗氧化的营养元素，能够有效抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，进而抵抗癌症侵袭。

3.补充维C和微量元素，吃什么防止宫颈癌。常吃鱼、瘦肉、食用菌类、花生等含微量元素锌和硒多的食品能够帮助增强免疫力，而维生素C可以抑制病毒，对人体也有增强免疫的作用。